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肩周炎的治疗土方法是什么?

  肩周炎对于很多人来说十分熟悉,一般常见于中年人群和男性居多,患有肩周炎可以通过民间土方法进行治疗,比如可以摇摆手臂,使肩部关节活动减轻疼痛的症状,还可以进行肩部按摩,通过按摩也可以减轻肩周炎的症状。

青盐

  1、热盐熨烫治肩周炎


  用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。


  2、摇扇防治肩周炎:摇扇子是一种需求手指、腕和部分关节肌肉和谐合作的上肢运动。在天热的时候常常摇扇,正是对上肢关节肌肉的训练,能够促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节和谐合作的灵活性。在夏天,老年人常因电扇、空调猛吹感触风寒引起肩周炎,而摇扇能够远离电扇、空调,并使肩关节得到训练。其他时节也可模仿摇扇动作进行训练。


  3、拉毛巾治肩周炎:先拿一条毛巾。两只手各拽一头,别离放在死后,一手在上一手鄙人,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,重复进行,每次15分钟。刚开始可能活动遭到一些约束,应按部就班,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要锲而不舍,肩周炎的症状就会得到控制和改进。

粗盐

  肩周炎的发病原因


  1.肩部原因


  (1)本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;


  (2)长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;


(3)上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。


  (4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

肩痛

临床表现


  1.肩部疼痛


  起先肩部呈阵发性痛苦。大都为慢性发生,今后痛苦逐步加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使痛苦加剧,痛苦可向颈项及上肢(特别是肘部)分散,当肩部偶然受到磕碰或牵拉时,常可引起撕裂样疼痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特色,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别灵敏。


  2.肩关节活动受限


  肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内旋外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。


  3.怕冷


  患者肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。


  4.压痛


  多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。




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