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怎么治疗肩周炎比较好呢?

  患上关节疾病是噩梦的开始,因为关节疾病持续性的疼痛让人欲哭无泪。这种疼痛虽然不强,但是持续时间非常久,几乎数周都不会减轻,就连睡觉都能够感受到疼痛。对患者的休息造成巨大困扰。下面就来看看怎么治疗肩周炎比较好呢?

肩胛骨

  一、一个小动作--甩胳膊画圆圈

  坚持甩胳膊。从甩小圈开始,每天根据自己的情况甩几十次、几百次都可以,不过要量力而行。正着画完倒着画,胳膊酸了、痛了,就停下来。这种方法很简单,无论是走路还是看电视,甚至散步的时候,都可以做。关键在于要长期坚持。

  二、一个药方--山奈汤

  山奈10克,细辛3克,桑寄生、神曲各15克,白芷、红花、乳没各12克。

肩关节

  煎法:

  1、把药材放在水里浸泡半小时后,加入350毫升水;

  2、药汁熬得只剩一半的时候,把药汁倒出来;

  3、添上350毫升水,再把药汁熬成一半;

  4、把两次的药汁混在一起,早晚各喝l80毫升。

肩痛

  三、一个小方法--热敷

  药汁喝完后,药渣可千万别倒。把药渣捞起来后,晾上两三分钟,附在上面的水就流走了,药渣的温度也降低了。找个纱布把它包起来,敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时,疼痛就会明显减轻。药渣不要太烫,以免伤着皮肤。

  这剂药叫“山奈汤”,关于它,医书上还有一首汤头歌:山奈汤治漏肩风,白芷细辛桑寄生。神曲红花和乳没,也疗诸般腰腿疼。可以看出,不止是肩周炎,您如果有腰腿疼痛的毛病,也可以用这个方子。




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